드림레시피 - 김수영

여러분들의 꿈은 무엇인가요?

꿈을 이루고 싶은 분들, 도전을 하고 싶은 분들에게 추천해드리는 책 드림 레시피를 소개하겠습니다

I. 저자 - 김수영

문제아, 자퇴생에서 골든벨 소녀, 명문대생을 거쳐 골드만삭스 애널리스트가 된 25세 어느 날, 몸에 암세포가 발견된다. 이를 계기로 꿈 목록을 작성했다. 2005년 무작정 런던행 비행기 표를 끊고 꿈에 대한 도전을 시작, 런던대 석사, 로열 더치 쉘 매니저로 자신의 꿈을 실현했다. 부모님께 집 사드리기, 킬리만자로 오르기, 발리우드 영화 출연하기 등 8년간 83개로 늘어난 꿈 중 48개를 70여 개국에서 이뤄왔다,

II 목차

Step1 - 꿈의 메뉴 정하기

꿈의 씨앗은 낯선 곳에 있다

재미없고 지루한 일을 반복하자

책, 영화에서 힌트를 얻어라

모두가 김수영이 될 수 없는 이유

3개월 배낭여행&3일간 풀빌라, 무엇을 택해도 괜찮아

"역시!"라는 감탄을 들을 때가 언제인가

재능은 열정을 먹고 자란다

꿈 목록은 내 인생 계약서

Step2 - 구석구석 나를 청소하기

방 안의 묵은 때는 내 마음의 짜증이다

단단한 신체는 내 영혼의 보디가드

적극적인 힐링 4단계

콤플렉스를 역이용하자

내 인생의 1등도, 꼴등도"나" 뿐이다

마음속 상처에 연고를 발라주자

무의식은 가장 믿을 수 있는 점쟁이

원하는 걸 갖지 못하면 나중에 뭘 원하는지도 모르는 법

Step3 - 레시피 작성하기

왜 40억을 주고 워런 버핏과 점심을 먹으려고 할까

삽질해도 괜찮아

실패를 과장하는 뇌를 뛰어넘기

어쩌다 보니 지금의 삶을 살고 있다면

꿈 앞에 나이는 없다

최고의 꿈 멘토는 나 자신

꿈을 '현실'로 만드는 제일 첫 단계

Step4 - 준비하기

신중함과 머뭇거림은 다르다

성공도 습관이다

작심삼일이 안 되면 작심 일일!

돈을 좇아 살 것인가? 돈이 따라오게 할 것인가?

1만 시간의 법칙에서 벗어나자

안 되면 속성코스를 이용해라

10가지를 요구하면 1가지는 얻을 수 있다

Step5 - 꿈을 조리하기

100번의 시도 끝에 1번의 성공이 찾아온다

똑같이 시도하면서 다른 결과를 기대하는 것은 정신병이다

부모님을 내 편으로 만들기

꿈 파괴자를 쳐내라

내 목록에 실패가 없는 이유

반전이 없는 드라마는 아무도 보지 않는다

당신의 꿈 응원단은 몇 명인가

Step6 - 함께 즐기기

나의 꿈이 너의 꿈을 이루게 한다

더 많은 기회를 끌어당기는 나만의 브랜드 만들기

평범한 한 접시가 모여서 만찬이 된다

제때, 제대로 쉬어라

세상을 아름답게 만드는 꿈의 나비효과

Step1

*아르바이트는 사회 경험을 쌓고 나 자신을 이해하는 소중한 기회가 된다. 그러니 아르바이트를 '아르바이트생'처럼 하지 말자. 아니, 세상 어떤 일이든 시간 때우기, 돈벌이로 생각하면 일에서 의미를 찾을 수 없다.

바로 지금 이 일이 내 사업을 위한 연습이라 여기고 내가 사장이라 생각하며 일을 해보는 것이다.

-항상 무엇을 하든지 내가 사장이라면 어떻게 할 것인지 생각을 하며 일을 해야겠다

*꿈을 찾을 때 가장 도움이 된 것은 무엇일까?

1. 책

책은 많은 사람들에게 꿈을 줄 수 있는 세상에서 가장 효율적인 매체 중 하나다

-어떤 책이든 읽다 보면 나만의 관심이 가는 분야가 생길 것이다.

2. 영화, 팟캐스트, 다큐(영상)

여러 여상 매체들은 새로운 문화를 접하는 동시에 인간의 보편적인 본성을 이해해볼 수 있다. 그리고 우리가 다 겪을 수 없는 세상의 다양한 일들을 보여준다.

-무분별하게 tv를 보는 게 아니라 나에게 필요한 정보를 골라서 봐야겠다.

3. 신문과 잡지

영상과 마찬가지로 다양한 분야들을 알 수 있으니 많은 도움이 된다.

4. 블로그, 웹사이트 등 다 다양한 사이트

5. 강연과 공연

저자들의 신간 출간 기념 강연회, 지방자치단체의 시민 강좌나 대학의 특강에 대한 정보를 해당 웹사이트에서 차아볼 수도 있다.

스마트폰이나 인터넷으로 테드(TED), 세바스 같은 프로그램도 스마트폰으로 간편하게 볼 수 있다.

-정말 마음만 먹으면 멀리 가지 않고도 원하는 정보와 영감을 모두 찾을 수 있으니 정말 좋은 세상에서 살고 있다는 것에 또 한 번 감사한 마음이 든다.

*내가 어떤 재능을 가지고 있는지 어떻게 찾아낼 수 있을까?

1. 스스로 자신이 잘하는 것을 찾아내는 것이다

2. 타인의 시선을 통해 나의 재능을 발견하는 것이다

다른 사람들이 매번 나에게 도와달라는 것들이 있는가? 당신으로선 '이 정도는 너무 쉬운 거 아니야?'라고 듣거나 매번 "역시!',"최고야!"라는 감탄 가득한 칭찬을 받는 일이 있다면 그것이 분명 당신의 재능일 것이다.

3. 아무리 생각해도 내 재능을 모르겠다면 주변 사람들에게 객관적으로 평가해달라고 부탁해보자.

-나는 사람들에게 칭찬을 받는 게 있는데 그것이 내 재능인가 보다.

*꿈 목록 작성하기

토익 만점 받기, 돈 1000만 원 모으기 같은 단기적인 목표 말고, 죽기 전에 해보고 싶은 것들, 내 인생을 행복하고 의미 있게 만들어줄 모든 것들을 떠올려보자.

꿈의 개수는 많으면 많을수록 좋다

평생 업데이트할 기록이니 종이보다는 컴퓨터나 스마트폰을 추천한다.

쓰고 나서는 드림보드로 만들어보자. 방법은 매우 간단하다. 내가 원하는 꿈에 해당하는 이미지를 인터넷이나 잡지에서 찾아 자기 스타일대로 만들면 된다.

-오늘 지금 당장 드림보드를 만들어봐야겠다

Step2

*마음속 상처에 연고를 발라주자

우리의 마음을 해독하는 방법

1. 다른 사람들로 인한 상처를 들여다본다

2. 가족에게서 받는 상처를 살펴보자

3. 어쩌면 내 마음에 가장 큰 생채기를 내는 것은 다른 누구도 아닌 나 자신일 수도 있다.

-나는 나 자신이 제일 큰 상처를 준 것 같다. 앞으로는 나 스스로를 용서하고 사랑해야겠다.

*현재의 상황이 막막하면 눈을 감고 미래를 상상해보라. 최대한 구체적으로 생생하게. 환자서 힘들다면 옆에서 누군가가 질문을 하게 하라. 질문자는 답변자가 직관대로 답할 수 있도록 생각할 틈을 주지 않고 질문을 계속 던지고 구체적으로 묘사하게 하라. 그리고 가장 알고 싶은 미래의 시점에서 현재로 점점 소급해보자. 즉 10년, 5년, 3년, 1년, 1개월 하는 식으로 시점을 좁혀가는 것이다. 그러면 점쟁이를 찾아갈 필요가 없다. 나의 무의식이 내가 꿈꾸는 미래를, 즉 나의 운명을 보여줄 테니까.

*원하는 걸 갖지 못하면 나중에 뭘 원하는지도 모르는 법

나 자신을 제대로 대접하기

나는 존귀한 사람이니 나 자신을 대접하고 남들로부터 대접받으며 살자.

나 자신에게 예쁜 꽃을 사주고, 갖고 싶었지만 못 가졌던 것들을 선물해보라.

생활에 지장을 주지 않는 한도 내에서 보고 싶은 뮤지컬의 VIP석도 예약해보고, 전신 마사지나 스킨케어도 당당하게 받아보자. 1주일에 한 번 정도는 촛불을 켜고 예쁜 잔에 와인도 한잔 마시면서 분위기를 한껏 내보자.

Step3

*꿈의 실체를 볼 수 있는 가장 효과적인 방법은 바로 이미 꿈을 이룬 사람을 만나서 그들이 어떤 과정을 거쳐 꿈을 이루었는지, 그래서 지금 어떻게 살고 있는지를 배우는 것이다.

*성공한 사람들과 어떻게 접촉해야 할까?

1. 그들의 책이나 인터뷰 기사를 읽어라

2. 충분히 조사를 했어도 직접 아기를 듣고 싶다면 그들을 만다 인터뷰해볼 수 있다.

3. 그들의 견습생 또는 멘티가 되는 것이다.

4. 가장 이상적인 방법은 인간적으로 친해지는 것이다.

*"꿈을 날짜와 함께 적어놓으면 목표가 되고, 목표를 잘게 나누면 계획이 되며, 그 계획을 실행에 옮기면 꿈은 현실이 된다."라는 그레그 레이드의 말을 공식화해보면 다음과 같다.

꿈+기한=목표

목표 나누기 디테일=계획

계획 X 실행=현실

이 책을 한 문장으로 정리하자면 독서, 인터넷 등등 방법을 이용해 꿈을 찾고 차근차근 이루어나가자! 일 것이다.

나도 오늘부터 차근차근 내 꿈을 향해 나아가야겠다.